Test Ayurvédico
¿Cuál es tu constitución corporal actual?
¿Cuál era tu constitución corporal en la infancia?
¿Cuál es tu peso normalmente?
¿Cómo son tus huesos?
¿Cómo son tus articulaciones?
¿Cómo es tu musculatura?
¿Cómo es tu piel?
Cuando vas a la playa, ¿cómo es tu bronceado?
¿Cómo es tu cabello?
¿Cuál es tu forma del rostro?
¿Cómo es tu cuello?
¿Cómo son tus orejas?
¿De qué tamaño son tus ojos?
¿De qué color tienes los ojos?
¿Cuál es el tamaño de tu boca?
¿Qué forma tienen tus labios?
¿Cómo es tu nariz?
¿El tamaño y forma de tus manos?
Habitualmente, ¿cómo es tu sudoración?
Normalmente, ¿qué apetito tienes?
¿Tu clima y temperatura preferidos?
¿Cómo es tu sueño?
Normalmente, ¿cómo son tus heces?
¿Cuáles son tus actividades preferidas?
¿Tienes buena memoria?
¿Qué tipo de trabajo prefieres?
¿Cómo funciona tu mente?
Test Ayurvédico
Vata
Los métodos ayurvédicos tradicionalmente utilizados para llevar los doshas al equilibrio son medidas conjuntos y completos. No es como ahora: “Toma esta píldora y vuelve en una semana”. Se tienen en cuenta todos los aspectos de vida. Por ejemplo, debido a que vata es frío y fresco, los alimentos fríos, las estaciones frías y las horas del día e incluso las emociones frías pueden aumentar vata. Del mismo modo las estaciones secas, los alimentos, el ambiente o las emociones aumentarán la calidad del secado y por lo tanto, aumentarán vata.
Ejemplo: eres un tipo vata una de las cualidades de vata es la sequedad. Vives en un clima seco, un desierto y comes a menudo frutos secos, chips. Esta sequedad añadida se suma a la calidad seca de vata, que ya tienes en abundancia. Esto generalmente aumenta vata y puede conducir a condiciones secas como estreñimiento o piel seca. Este es un ejemplo extremo para enseñar el disbalance de Vata.
¿Cómo puedo equilibrar o disminuir Vata? Descúbrelo aquí
Ejemplo: eres un tipo vata una de las cualidades de vata es la sequedad. Vives en un clima seco, un desierto y comes a menudo frutos secos, chips. Esta sequedad añadida se suma a la calidad seca de vata, que ya tienes en abundancia. Esto generalmente aumenta vata y puede conducir a condiciones secas como estreñimiento o piel seca. Este es un ejemplo extremo para enseñar el disbalance de Vata.
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Pitta
Los textos antiguos ayurvédicos enumeran las cualidades principales de pitta y proporcionan una clave para entender lo que significa tener pitta prakriti.
Las principales cualidades de pitta son oleosa, aguda, caliente, ligera, con olor carnoso, expansiva y líquida.
Por lo tanto, tener un prakriti predominante en pitta significa que estas cualidades se expresan generosamente a lo largo de tu composición mental, emocional y física. Puedes encontrarlos reflejados en tus fortalezas y debilidades. Entre las terapias que reducen Pitta se incluyen aplicar frío, terapias calmantes, purificantes y nutritivos.
¿Quieres conocer más sobre tu perfil Pitta y saber cómo equilibrarlo? Descúbrelo aquí
Las principales cualidades de pitta son oleosa, aguda, caliente, ligera, con olor carnoso, expansiva y líquida.
Por lo tanto, tener un prakriti predominante en pitta significa que estas cualidades se expresan generosamente a lo largo de tu composición mental, emocional y física. Puedes encontrarlos reflejados en tus fortalezas y debilidades. Entre las terapias que reducen Pitta se incluyen aplicar frío, terapias calmantes, purificantes y nutritivos.
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Kapha
Kapha combina el agua y la tierra. Es la energía que forma la estructura del cuerpo, el pegamento que mantiene unidas las células.
Las principales cualidades de kapha son untuosidad, frescura, pesadez, lentitud, suavidad, estatismo, viscosidad y dulzura. Por lo tanto, tener un prakriti predominante en kapha significa que estas cualidades se expresan generosamente sobre tu aspecto psicológico, emocional y físico. Puedes encontrarlos reflejados en tus fortalezas y debilidades.
¿Quieres conocer más sobre tu perfil Kapha y aprender a equilibrarlo? Descúbrelo aquí
Las principales cualidades de kapha son untuosidad, frescura, pesadez, lentitud, suavidad, estatismo, viscosidad y dulzura. Por lo tanto, tener un prakriti predominante en kapha significa que estas cualidades se expresan generosamente sobre tu aspecto psicológico, emocional y físico. Puedes encontrarlos reflejados en tus fortalezas y debilidades.
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