Síntomas del desequilibrio Vata
¿Tu dosha Vata se encuentra en exceso? Es posible que tengas algunos de los siguientes signos o síntomas:
- Nerviosismo, ansiedad, pánico, miedo
- Tics, temblores, espasmos
- Piel seca o agrietada
- Estreñimiento, gases, hinchazón, heces secas y duras
- Bajo peso corporal
- Disgusto por el frío y el viento
- Dificultad para tolerar fuertes ruidos
- Sueño ligero e interrumpido
- Sensación dispersa
- Exceso de pensamiento o preocupación
Si tu dosha Vata se encuentra en defecto, es posible que experimentes algunos de los siguientes signos o síntomas:
- Debilidad de las extremidades
- Insuficiencia del habla falta de entusiasmo
- Confusión en la percepción
- Aumento de mucosidad y de toxinas
Para equilibrar Vata, el Ayurveda nos ha dado estrategias en la alimentación, estilo de vida así como en el tratamiento a base de plantas medicinales. Aquí puede consultar algunos aspectos en los que se basan estas estrategias:
- Rutina diaria
- Calor
- Serenidad, tranquilidad
- Alimentación
Remedios armonizadores de Vata
Las hierbas son aliadas útiles cuando se trata de equilibrar los doshas. El Ayurveda tiene una larga historia que detalla el uso de hierbas y sus combinaciones. A continuación se encuentran algunas formulas que son especialmente útiles para equilibrar Vata. Puede consultar estos productos y adquirirlos en nuestra tienda online:
- Para piel seca o agrietada considere el aceite Mahanarayana para Vata
- Para apoyar la eliminación saludable de toxinas elige Triphala.
- Para apoyar el aumento de peso de manera saludable elige Ashwagandha
- Para respaldar un sueño tranquilo y reparador elige Ayus Rasayana Vata
- Para apoyar la estabilidad de conciencia tema en cuenta nuestras infusiones Vata Te ecologico, Yogi Tea
- Para apoyar una digestión saludable y cómoda elige Rasayana Digestive Agni
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