Prevención y tratamiento de la artritis según el Ayurveda

En la mayoría de los casos el dolor en las articulaciones ocurre en personas mayores de 40-45 años. Artritis es una patología que se manifiesta a través del dolor, la hinchazón y la acumulación de líquido en las articulaciones.  En la medicina ayurvédica la palabra artritis significativa “Amawata”  ama “- toxinas “y” vata “-” energía de movimiento”.

Por lo tanto, el mismo nombre informa sobre la causa de esta enfermedad: como resultado de un estilo de vida des balanceado, trastornos nutricionales y psicoemocionales, se produce un desequilibrio de las energías internas (Vata, Pitta o Kapha), que debilita los procesos metabólicos en el cuerpo y lleva a la acumulación de toxinas. A través del intestino grueso, las toxinas se extienden por todo el cuerpo y se acumulan en el tejido óseo (asthti dhatu), como resultado el esqueleto humano pierde su flexibilidad, se vuelve tenso y doloroso. Es por eso que lo primero que recomienda Ayurveda para tratar la artritis es eliminar las toxinas del cuerpo.

Tipos de artritis según el Ayurveda

Como descubrimos, el dolor en las articulaciones causado por un desequilibrio de las energías internas del cuerpo: los doshas. El ayurveda identifica tres tipos de artritis, para cada uno de los cuales ofrece su propio programa de prevención y tratamiento.

Trastorno articular tipo Vata

Los principales síntomas: crujido y chirridos en las articulaciones; dolor punzante, localizado no solo en la articulación en sí, sino también en los tejidos cercanos, que se agrava con el frío y con el movimiento, se reduce el dolor con el calor y en una posición estática, la piel sobre el sitio de la inflamación seca y se escama.

Síntomas adversos: dolor en la columna vertebral; flatulencia: aumento de la irritabilidad nerviosa.

Tratamiento

• Alimentación: comer comida y bebidas calientes. Excluir ensaladas de verduras frescas, maíz, legumbres, tomates y berenjenas.
• Remedios naturales. Se recomiendan compresas calientes sobre la articulación dolorosa se puede usar polvo de mostaza. Las decocciones de plantas también ayudarán: alpinia galanga y ashwaganda.
• Productos ayurvédicos para el tratamiento de enfermedades articulares tipo Vata: aceite de Mahanarayan, capsulas “Yogaraj Guggul”, “Triphala”.
• Asanas prestar atención a los ejercicios en cuya composición hay “maha mudra”, “rodillas al pecho” y “inclinación hacia adelante”.

Trastornos articulares tipo Pitta

Síntomas: enrojecimiento y ardor de la piel, proceso inflamatorio, que puede ir acompañado con el fiebre, hinchazón de las articulaciones, dolor que cede con el frío y aumenta con el calor.

Efectos secundarios: sudoración excesiva, diarrea, irritabilidad.

Tratamiento

• Alimentación. Excluir de la dieta los alimentos picantes y muy calientes, los tomates, los alimentos salados y en escabeche.
• Remedios naturales. Para aliviar el dolor y la hinchazón ayudarán las compresas frías del sándalo y al aceite de coco, que deben aplicarse sobre la articulación dañada. Se recomienda tomar hierbas medicinales tales como: neem, azafrán, cúrcuma, sándalo, guggul, chaparral.
• Productos ayurvédicos para el tratamiento de enfermedades articulares de tipo Pitta: tabletas de Kaishore Guggul y polvo de Sudarshan.
• Pranayama. Realizar los ejercicios de respiración “Sitali”: enrollar la lengua, respirar profundamente por la boca utilizando el abdomen, aguantar la respiración, exhalar por la nariz.
• Asanas. Puedes realizar cualquier ejercicio que equilibre los doshas: “saludar a la luna”, “cabeza de vaca”, “saltamontes”, “arco”, “camello”, etc.

Trastornos articulares tipo Kapha

Síntomas: dolor constante con localización estable, que aumenta en ambientes húmedos y frescos y en posiciones estáticas y, por el contrario, disminuye con el movimiento activo y el calor, hinchazón importante alrededor de la articulación inflamada, la piel alrededor de la lesión es flexible y grasa.

Síntomas adversos: respiración fuerte, dolor agudo en la columna cervical, aumento de la producción de moco.

Tratamiento

• Alimentación. Los productos lácteos, especialmente los alimentos fríos, el azúcar y toda la grasa deben excluirse de la dieta. Se recomienda utilizar las siguientes especias al cocinar: jengibre, canela, cúrcuma, pimiento rojo.
• Remedios naturales. Calentar la zona y auto-masaje con aceite de mostaza, pimiento rojo y compresas de jengibre seco en combinación con punarvana ayudarán a aliviar el dolor y la hinchazón.

• Remedios ayurvédicos para el tratamiento de enfermedades articulares de tipo Kapha: Tabletas de Punarnava              Guggul

• Asanas. Las asanas “triángulo”, “torsión”, “árbol”, “inclinación hacia adelante” ayudarán a equilibrar el kapha-dosha.

Llamamos tu atención sobre el hecho de que para hacer un diagnóstico preciso, es mejor consultar a un médico ayurvédico profesional, porque los tipos de enfermedades articulares descritas anteriormente a menudo se manifiestan en forma mixta y requieren un enfoque individual del tratamiento, teniendo en cuenta varios factores.

Prevención y tratamiento para los trastornos articulares con aceites ayurvedicos.

Ayurveda dice que la ubicación es una de las formas más efectivas de preservar y restaurar la salud de las articulaciones. Los aceites deben seleccionarse de manera individual, teniendo en cuenta las peculiaridades de la constitución y los aspectos específicos de la enfermedad.

Aceites ayurvédicos más populares:

Karpuradi con alcanfor  este aceite se usa para los esguinces, músculos y articulaciones, alivia el adormecimiento muscular, los calambres, ayuda con los calambres. Alivia las sensaciones dolorosas en caso de reumatismo, edema articular y tumores, dolor cervical.

Kottamchukkadi: el aceite contiene doce plantas únicas. Alivia el ardor y el dolor, alivia la hinchazón y el adormecimiento, ayuda cuando los músculos “tiran” y “giran”. Se usa para el dolor lumbar, para el reumatismo, la gota, la artritis: dolor, hinchazón, entumecimiento, movilidad limitada de las articulaciones. Ideal para el tratamiento de trastornos articulares tipo Kapha.

Mahanarayana – aceite de sésamo con el ingrediente activo – Ashwaganda. Alivia el dolor, la hinchazón, mejora la circulación sanguínea, restaura los tejidos dañados y las lesiones. Ideal para el tratamiento de trastornos articulares tipo Vata.

Pinda es un aceite que promueve la disolución y la posterior excreción de depósitos de sales en las articulaciones, cura pequeñas heridas, quemaduras y otros daños en la piel, tiene efecto de frió, analgésico.