Recetas
mayo 12, 2019
Los principios fundamentales de salud ayurvédicos para la piel son tan antiguos como el mundo: el sueño, la alimentación adecuada y la actividad física. Cuando pones […]
abril 22, 2019
Sopa sattvica verde de primavera Con la temporada kapha en la acción elegimos los alimentos que no hay que cocinar mucho, que tienen sabores acido, amargo, […]
abril 8, 2019
Este chutney delicioso animará cualquier plato! Ingredientes: 1/2 cucharadita de aceite oliva, 4 cucharaditas de chana dal, 2 cucharaditas de gramo negro dal (urad descascarado dal), 4 chiles […]
diciembre 23, 2018
Según Ayurveda, el invierno es el momento de bajar la velocidad vital y reservar nutrientes, como las plantas para que broten de nuevo en la primavera, […]
diciembre 13, 2018
Los mejores alimentos para equilibrar pitta dosha son alimentos frescos (cocidos y crudos), que tienen características refrescantes, abundantes, energizantes y ricos en carbohidratos. Kitchari, la comida […]