Anemia tratamiento ayurvédico

La medicina moderna ha definido varios tipos de anemia: anemia ferropénica, anemia perniciosa, anemia falciforme y anemia hipoproteica (carencia de proteínas en la sangre), así como determinadas anemias provocadas por deficiencias de vitaminas como la B12 y el ácido fólico. Algunos trastornos hemorrágicos como el sangrado menstrual abundante, los hemorroides sangrantes o las encías sangrantes pueden provocar anemia como consecuencia de la pérdida de sangre. Siempre que la medicina moderna trata el problema de la anemia, tiene en cuenta todos estos factores etiológicos.

El ayurveda considera la anemia de una forma totalmente diferente. La clasificación ayurvédica de esta enfermedad se hace según tres condiciones dóshicas básicas: tipo vata, tipo pitta y tipo kapha. No importa si la persona presenta una deficiencia de hierro o de ácido fólico; lo importante es saber como se expresa la anemia a través de un individuo concreto. Al final se comprueba que existe también una relación entre la interpretación ayurvédica y el enfoque de la medicina moderna.

TIPOS DE ANEMIA

• En la anemia tipo Vata, la persona está delgada, tiene la piel seca, áspera y descamada, y le crujen las articulaciones. Esta demacrada y pálida, puede sufrir dificultad de respiración y estreñimiento, y puede producir heces de color negro alquitrán.
• En la enima tipo pitta, los ojos tienen un ligero tono amarillento y se puede producir orina de color muy fuerte y heces de color marrón oscuro o con un ligero color. Pueden aparecer náuseas o dolor en la zona del hígado o del bazo. Se pueden experimentar mareos o vértigos, y en ocasiones la luz irrita con mucha facilidad.
• En la anemia tipo kapha suele aparecer hinchazón (edema) y la piel está fría, viscosa y con aspecto brillante.

Mediante la observación se averigua  si la anemia es de tipo vata, pitta o kapha. Al tratar esa dosha estaremos tratando la causa principal y ayudar en la anemia.

Aqui teneis la lista de hierbas y remedios tradicionalmente utilizados por médicos ayurvédicos para tratar diferentes tipos de anemia.

–  Cúrcuma (Turmeric) – 0.5 cta de cúrcuma mezclada con 1 cda de miel, tomar varias veces al día. La cúrcuma es muy rica en hierro y con la miel se absorbe bien. Recomendado para todo tipo de anemias.

– El ghee con cúrcuma : 2 veces al día 1 cta, se puede tomar con yogurt con el estómago vacío por la mañana y por la tarde. Tal como lo recomienda el Ayurveda, no se deben tomar  yogurt  con curcuma despues de la puesta del sol. Toma la cúrcuma con el producto que se adapte a tu dosha, dosha Vata – con ghee o yogurt, dosha Pitta – es mejor solo con agua o zumo, dosha Kapha – con miel.

– El zumo de ortiga verde es un excelente remedio para subir la hemoglobina y mejorar la anemia.

– El ajenjo o artemisa marga es un remedio excepcionalmente efectivo para la anemia debido a su alto contenido de hierro.

– El apio es un rico fuente del hierro, la mezcla de zumo de zanahoria y zumo de apio en la proporción 3: 1 es un remedio comprobado para la mayoría de los tipos de anemia.

– La achicoria se usa como el componente principal en las fórmulas medicinales para mejorar la calidad de la sangre. Es muy bueno combinar la achicoria con el perejil y el apio.

– Shambhala, Methi, Fenogreco ocupa un lugar importante en la cocina india. Sus hojas y semillas, debido a su alto contenido de hierro, se utilizan ampliamente para el tratamiento y la prevención de la anemia. En el Ayurveda se utiliza para el tratamiento de enfermedades asociadas con diversas afecciones de la sangre.

Fórmulas ayurvédicas tradicionales basadas en ghee (Ghrita)

Dadimadya Ghrita: 160 gramos de semillas de granada, 80 gramos de cilantro (dhānyaka), 40 gramos de chitraka y jengibre (shunthi), 20 gramos de pippali indio pimienta larga (se puede reemplazar con cayena.) Esta mezcla de especias se vierte con 800 gramos de mantequilla ghee y 2,5 litros de agua. Luego, poner a fuego lento hasta que se evapore por completo. Este ghee medicinal cura la anemia, enfermedades del corazón, hemorroides, normaliza esplenomegalia, elimina los trastornos de Kapha y Vata, dificultades para respirar, toser.

El Chyawanprash es una mermelada oscura hecha a base de hierbas y fruta, y está considerado como el rey de la medicina Ayurvédica.

Si la anemia se asocia con trastornos hormonales, se aplica Shatavari. Esta planta es similar en acción a las hormonas femeninas (y funciona particularmente bien en la edad adulta, en la víspera de la menopausia). Se recomienda su uso junto con leche o ghee para las mujeres que tienen anemia por pérdida de sangre durante la menstruación.

Algunos consejos generales de estilo de vida para la anemia:

 Cualquier aumento del esfuerzo físico y la sudoración aceleran la excreción de hierro.

Ducha fría es muy recomendable 2 veces al día. Bajar la temperatura del agua despacio, se recomienda baño caliente con sal ocasionalmente (5-10 min).

Tomar el sol (30 minutos al día) también estimula la formación de glóbulos rojos..

Para eliminar toxinas en anemia masajes regulares. Para todos los doshas practicar Pranayama (respiración) y caminar son buenas prácticas.

Las asanas que apoyan en el tratamiento con la anemia son Sarvangasana (postura de la vela) mejorará la circulación sanguínea. Paschimottanasana mejora la digestión, que puede debilitarse en la anemia debido al desequilibrio de Pitta, especialmente de subdosha Pachaca-Pitta, que es responsable del proceso de digestión y la asimilación de nutrientes.  Savasana – calma y relaja el cuerpo y la mente.